
妹妹生病恢复后,瘦了些
脸色也很苍白
虚汗和虚火较严重,脾胃不太好
收集了些小妙方,以供参考
出虚汗其实就是孩子体虚。所以治理的办法就是补血气,补血气如何补,食疗里有很多的方子。治出虚汗主要是下面几个:
1、泥鳅炖汤,感兴趣的妈妈们参考马悦凌的相关书籍,泥鳅是个宝啊,予为水中人参,一般就是炖汤,给孩子喝汤就好了。
2、桂圆干、红枣煮水。所以这也是我一般都不买桂圆这种水果,但是为什么最近让奶糖吃桂圆的原因。
3、黄鳝补血,黄鳝是我一直坚持给奶糖吃的菜,就是硬性规定阿姨,每周要做一次黄鳝,基本上是炒着吃。这也是以前奶糖虽然一直不胖,但是身体底子不差的原因
虚火可以晚上孩子洗完澡,搓揉小脚心,各50下